Perché Diavolo Mangiamo Così Tanto?

Con il 70% delle persone ora in sovrappeso - o che non si amano nel fisico che hanno - bisognerebbe fare una pausa e chiedersi:

"Perché diavolo stiamo mangiando così tanto?"

L'industria alimentare risponde a questa domanda pubblicizzando soluzioni come dolci "magri", impacchi per la pancia, integratori speciali, addominali in 8 minuti e qualunque dieta inimmaginabile.

Ma sono completamente fuori luogo.

Il motivo per cui facciamo fatica a smettere di mangiare non ha assolutamente nulla a che fare con il cibo. E, di conseguenza, le soluzioni che ci sono state offerte fino ad oggi sono state fuorviate in modo imbarazzante.

Cambiare la tua dieta non risolverà il tuo desiderio di mangiare. Perché il motivo per cui mangi troppo non ha nulla a che fare con il cibo.

Mangiamo troppo perché ciò di cui abbiamo veramente fame non è sullo scaffale del supermercato.

Ma come può essere vero?

Dolci. Fastfood. Brioche e pizze appena sfornate.

Tutto ciò che possiamo sognare può essere prontamente disponibile in un attimo. Ovunque andiamo, ci sono gli spacciatori di cibo che sono più che felici di trarre profitto dai nostri insaziabili desideri.

Ma se potessimo scegliere di avere qualsiasi cosa, non vorremmo un menu completamente diverso?

Forse qualcosa come:

▪️Rivivere le stesse emozioni del primo bacio con la persona che ami;
▪️Un abbraccio da una madre che è sempre desiderosa di supportarti;
▪️Un capo che riconosce il tuo duro lavoro con un inaspettato complimento;
▪️Conversazioni profonde e significative con persone che condividono le tue stesse passioni.

In altre parole, finché pensi che il cibo sia il tuo "vero" desiderio, finirai per colmarli mangiando.

Quello che vogliamo veramente è sentirci realizzati. Sentirci bene. Sentirci completi. Felici. Soddisfatti. Rispettati. Desiderati. Ammirati. E amati.

Pensaci.

Sempre al tuo fianco,
P