CORSI FITNESS
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SWEAT
♀️ Super felici di introdurvi SWEAT - Il Corso riservato alle sole Donne! 🔥
PRENOTA SUBITO IL TUO POSTO!
😯👉 Maria Elena ha passato gli ultimi anni in America, dove ha avuto la possibilità di sviluppare e perfezionare un metodo di allenamento unico nel suo genere. Riservato SOLO a Ragazze e Donne, #SWEAT Ti permetterà di ritrovare la motivazione di allenarti e stare di nuovo bene con Te stessa.
💥 Cosa Ti aspetta:
• Allenamenti pliometrici ad alta intensità e attrezzatura minima;
• Ideale per il periodo Post-gravidanza, con allenamenti di resistenza per migliorare la postura e tonificare la fascia addominale;
• Perfetto per aumentare la massa muscolare, bruciare grassi e migliorare la forma fisica generale;
• Consente di migliorare le prestazioni nel sollevamento pesi;
• Esercizi di forza e alta intensità per perdere peso e incrementare il proprio livello di benessere;
• Incluse delle serie di resistenza, allungamento e di recupero (Ying) per migliorare flessibilità e postura.
SWEAT sarà ogni Martedì e Giovedì (in alternanza) e il Venerdì sempre dalle 18:30 alle 19:30 - Non puoi mancare! 😃💪🔥
SPINNING
Lo Spinning è uno sport indoor che stimola il benessere psicofisico, aiuta a perdere peso e stare bene con se stessi.
Lo spinning bike è uno sport di gruppo che si pratica pedalando su una bicicletta statica a tempo di musica, seguendo l’istruttore che detta il ritmo della pedalata in palestra. Quali sono i benefici?
Innanzitutto, fare spinning fa dimagrire: per ogni ora di allenamento si bruciano circa 500 calorie, quindi è adatto sicuramente a tutte quelle persone che vogliono perdere peso o che vogliono restare in forma.
La forma fisica trae giovamento anche dal punto di vista della tonicità, i muscoli di cosce e polpacci diventano più affusolati e più forti, i glutei si modellano e si rassodano.
Inoltre, migliora l’attività cardiaca, aumenta la ventilazione polmonare e la resistenza fisica e l’ossigenazione dei tessuti, che favorisce il ringiovanimento cellulare. Lo spinning può essere alternato a un allenamento cardio settimanale ad alta intensità.
TREKKMILL
Il Trekkmill è un programma di allenamento studiato con lo scopo di ripercorrere, in versione indoor, tutti quei sentieri e quelle andature che si affrontano nei percorsi di trekking. È un tipo di allenamento adatto a tutti, donne e uomini, giovani ed adulti, che vogliono mantenersi in forma.
Il trekkmill è un’attività che consente di tonificare i muscoli, bruciare i grassi ed allenare cuore e polmoni con grandi benefici per l’organismo. Sfruttando il movimento naturale dell’uomo, la camminata, aggiunge alcune caratteristiche proprie dell’allenamento aerobico, in particolare la lunga durata dello sforzo, l’intensità crescente e le variazioni di ritmo. Come tutte le attività aerobiche, anche il trekkmill aiuta a bruciare i depositi di grasso.
INFERNO
🔥 INFERNO ACADEMY - La Casa dei Risultati.
🦄 È qui dove lo sforzo fisico e il divertimento si uniscono, creando un programma di allenamento mai visto prima. È qui dove lo stile di vita e la sostenibilità diventano più importanti delle solite Diete e di quei tanti sacrifici che hai sempre fatto, alla fine, per nulla - senza mai ottenere quei risultati che veramente desideri. È qui dove puoi trovare un gruppo di persone che si sostiene a vicenda, facendoti trovare la forza di non mollare mai.
🎯 È proprio qui che avvengono le trasformazioni, quelle vere. Non solo fisiche, ma anche mentali ed emozionali.
💣 E tutto questo è possibile solo grazie a dei programmi che siano VERAMENTE basati sulle necessità del cliente, sul suo stile di vita, sulle sue richieste, rendendo sostenibile il percorso e vivendo, contemporaneamente, un'esperienza indimenticabile.
🏆 È da qui che nasce INFERNO, uno stile di vita che ha aiutato negli ultimi tre anni migliaia di persone (in tutta Italia) a trasformare la propria vita.
🤝 Non appena pensi di essere pronto/a per tutto questo, non esitare a scriverci o a passare direttamente dalla Palestra, non vedo l'ora di aiutarti nel migliore dei modi.
Sempre al Tuo fianco,
Paolo
CALISTHENICS
🤸♂️ CALISTHENICS - Corpo Libero e il Movimento che hanno sempre fatto parte di Te.
💣 Una disciplina affascinante, intensa e difficile di per sé - ma che chiunque può sperimentare e sviluppare. E Andrea Buttà è l'unico che può accompagnarvi in questo Sport nel miglior modo possibile.
🔥 Disponibile dal 13 Gennaio,
- Corpo Libero: il Lunedì e il Giovedì alle 18:30, il Martedì alle 13.
- Calisthenics: il Martedì alle 18:30
🏆 In esclusiva nella Nuova Area Gym!
POWERLIFTING
🏋️♂️ POWERLIFTING - La Massima Espressione DI forza, disponibile nella Nuova Area Gym dal 13 Gennaio!
🏆 Samuele è il Pioniere del Powerlifting a Casale Monferrato, il PRIMO in assoluto ad aver portato questa disciplina nel nostro paese. E lo ha fatto nel migliore dei modi, vincendo svariati titoli a livello italiano (l'ultimo il 7 Dicembre, diventando campione italiano insieme al suo allievo Lorenzo in due categorie diverse...).
☕ Per quanto non viene considerato come uno sport "adatto a tutti", il Powerlifting può regalare dei risultati fisici, mentali ed emozionali veramente straordinari a chiunque decida di affidarsi a questa disciplina.
🤝 Puoi provare sulla tua stessa pelle se Ti va, senza impegno. Scrivici in privato oppure passa direttamente dalla Palestra per prenotare la tua consulenza privata e iniziare nel migliore dei modi!
Ti aspettiamo!