La Nuova Area Gym va ben oltre i classici "Corsi" che una normale palestra commerciale può offrire. Noi combiniamo gli Allenamenti di forza, l'allenamento a corpo libero, Corsi Cardio e altri stili di allenamento "non-convenzionali" per tirar fuori i migliori risultati possibili e garantirti il risultato che desideri. 

Ogni giorno lavoriamo per portare tutti gli aspetti del Fitness e dell'allenamento al livello essenziale - e questi includono la forza, l'elasticità, l'agilità e il benessere generale. Imparerai a muovere il tuo corpo in maniera funzionale e a stare meglio all'interno della Tua stessa pelle. 

Da allenamenti "Basic" ad allenamenti Avanzati per Atleti, la Nuova Area Gym offre una varietà di Corsi e Allenamenti tenuti in piccoli e grandi gruppi di Persone.  

I benefici dello Spinning: uno sport completo e adatto a tutti. 

Lo Spinning è uno sport indoor che stimola il benessere psicofisico, aiuta a perdere peso e stare bene con se stessi.

Lo spinning bike è uno sport di gruppo che si pratica pedalando su una bicicletta statica a tempo di musica, seguendo l’istruttore che detta il ritmo della pedalata in palestra. Quali sono i benefici?

Innanzitutto, fare spinning fa dimagrire: per ogni ora di allenamento si bruciano circa 500 calorie, quindi è adatto sicuramente a tutte quelle persone che vogliono perdere peso o che vogliono restare in forma.

La forma fisica trae giovamento anche dal punto di vista della tonicità, i muscoli di cosce e polpacci diventano più affusolati e più forti, i glutei si modellano e si rassodano.

Inoltre, migliora l’attività cardiaca, aumenta la ventilazione polmonare e la resistenza fisica e l’ossigenazione dei tessuti, che favorisce il ringiovanimento cellulare. Lo spinning può essere alternato a un allenamento cardio settimanale ad alta intensità.

 

TREKKMILL

Il Trekkmill è un programma di allenamento studiato con lo scopo di ripercorrere, in versione indoor, tutti quei sentieri e quelle andature che si affrontano nei percorsi di trekking. È un tipo di allenamento adatto a tutti, donne e uomini, giovani ed adulti, che vogliono mantenersi in forma.

Il trekkmill è un’attività che consente di tonificare i muscoli, bruciare i grassi ed allenare cuore e polmoni con grandi benefici per l’organismo. Sfruttando il movimento naturale dell’uomo, la camminata, aggiunge alcune caratteristiche proprie dell’allenamento aerobico, in particolare la lunga durata dello sforzo, l’intensità crescente e le variazioni di ritmo. Come tutte le attività aerobiche, anche il trekkmill aiuta a bruciare i depositi di grasso.

  

INFERNO 

 

🔥 INFERNO ACADEMY - La Casa dei Risultati.

🦄 È qui dove lo sforzo fisico e il divertimento si uniscono, creando un programma di allenamento mai visto prima. È qui dove lo stile di vita e la sostenibilità diventano più importanti delle solite Diete e di quei tanti sacrifici che hai sempre fatto, alla fine, per nulla - senza mai ottenere quei risultati che veramente desideri. È qui dove puoi trovare un gruppo di persone che si sostiene a vicenda, facendoti trovare la forza di non mollare mai.

 

CALISTHENICS

🤸‍♂️ CALISTHENICS - Corpo Libero e il Movimento che hanno sempre fatto parte di Te.

💣 Una disciplina affascinante, intensa e difficile di per sé - ma che chiunque può sperimentare e sviluppare. E Andrea Buttà è l'unico che può accompagnarvi in questo Sport nel miglior modo possibile.

🔥 Disponibile dal 13 Gennaio,

 

POWERLIFTING

🏋️‍♂️ POWERLIFTING - La Massima Espressione DI forza, disponibile nella Nuova Area Gym dal 13 Gennaio!

🏆 Samuele è il Pioniere del Powerlifting a Casale Monferrato, il PRIMO in assoluto ad aver portato questa disciplina nel nostro paese. E lo ha fatto nel migliore dei modi, vincendo svariati titoli a livello italiano (l'ultimo il 7 Dicembre, diventando campione italiano insieme al suo allievo Lorenzo in due categorie diverse...).

☕ Per quanto non viene considerato come uno sport "adatto a tutti", il Powerlifting può regalare dei risultati fisici, mentali ed emozionali veramente straordinari a chiunque decida di affidarsi a questa disciplina.