PERMETTIMI DI PRESENTARTI... ME STESSO!

SUPER PIACERE DI CONOSCERTI! Sono Paolo Kosta, Coach Professionista di fitness e alimentazione che da più di 10 anni aiuta migliaia di persone ad ottenere la migliore forma fisica di sempre - in modo sostenibile e SENZA privazioni.

Attraverso il mio blog e insieme al mio libro (Le Regole Per Dimagrire), la mia Community (INFERNO), la mia Palestra (AREA GYM), le mie guide e il mio Protocollo VIP 1-ON-1, la mia missione è di ispirarti e motivarti a raggiungere i tuoi obiettivi di trasformazione fisica a qualsiasi età, senza "diete alla moda", espedienti, pillole, pozioni o soluzioni rapide.

Non vendo integratori. Non appoggio in nessuna maniera l'uso di droghe e non lo farò mai, anche se chiunque è libero di fare ciò che vuole. Insegno e pratico un approccio del tutto naturale e sostenibile che non prevede diete da "pollo e insalata", oppure ore da trascorrere in palestra. Combino ogni elemento (scientifico) con una precisa definizione degli obiettivi e l'allenamento mentale, per fare in modo che i miei clienti possano ottenere il miglior risultato possibile in modo definitivo e permanente. 

Ho incominciato i miei studi nel 2012, in maniera del tutto generica, dovuto al fatto che ero in sovrappeso di 17kg. Passavo dal mangiare un solo biscotto all'intero sacchetto e non avevo la minima voglia di muovermi dal divano o allenarmi. Mangiavo tutto, come volevo, quando volevo e senza ritegno.

Solo quando mi resi conto di essere preso costantemente in giro da tutti i miei amici e dalla mia stessa famiglia riguardo la mia forma da "cicciottello", decisi che era arrivato il momento di diventare una persona migliore: dovevo fare scelte alimentari migliori, volevo stare bene con la persona che vedevo allo specchio, volevo avere livelli di energia alti... (Ti è mai capitato di pensarlo?)

Ho cominciato così a cercare qualunque tipo di informazione che mi potesse aiutare a perdere peso online, come farebbe chiunque - ho provato la dieta a bassi carboidrati, la chetogenica, il digiuno intermittente, la dieta "personalizzata del nutrizionista"... Per non parlare di quei programmi di allenamento "innovativi e di ultima generazione" che ho sempre iniziato ma mai concluso... O tutti quegli integratori che venivano pubblicizzati come la miglior soluzione ai tuoi problemi, promettendoti risultati grandiosi e, soprattutto, il più velocemente possibile.

Il vero problema era che all'inizio riuscivo anche a perdere qualche chilo e funzionava davvero... Ero ossessionato dal non mangiare "tanti" carboidrati, andavo a correre ogni giorno perchè "il cardio fa dimagrire". Ma, alla fine, nonostante l'impegno che ci mettevo, finivo per riprendere indietro tutti i chili che avevo perso, e con gli interessi.

A forza di provarci e riprovarci, però, ho capito cosa funziona davvero e cosa no: sono riuscito a perdere 17kg e ad ottenere un fisico per cui ne andavo fiero. Sono diventato una persona migliore, più confidente... E tutto questo senza rinunciare ai cibi che amavo di più (come pizza e gelato) e senza passare ore e ore a fare cardio ogni giorno.

Come ho fatto? Con le informazioni e le linee guida che troverai all'interno delle mie guide e grazie ai principi scientifici su cui si basa ogni cosa che faccio e insegno ai miei clienti. E' proprio grazie a queste strategie che sono riuscito a ottenere i risultati che desideravo. I miei amici, familiari e le persone che incontravo si erano rese conto del mio cambiamento e hanno cominciato a chiedermi come avessi fatto. Semplicemente dando loro consigli su cosa facevo, riuscivano ad ottenere risultati che chiunque notava. Grazie a queste esperienze, sentii nel profondo che questa doveva essere la mia professione. Desideravo ardentemente aiutare le persone a cambiare la propria vita - non solo dal punto di vista fisico, ma anche mentale ed emozionale, così come lo è stato anche per me.

Ho ottenuto così la mia prima certificazione West Side Barbell nel 2015 mentre mi trovavo in America come professionista di MMA (Sport da Combattimento). Durante questo arco di tempo ho avuto l'occasione di allenarmi insieme a professionisti del settore, fitness coach, fitness model e atleti famosi a livello mondiale. Grazie a loro e questa incredibile esperienza, ho avuto modo di imparare quelli che sono veramente i segreti di un fisico perfetto e, soprattutto, il concetto di sostenibilità.

La linea di fondo è questa: tutto funziona. Devi solo cercare ciò che è meglio per Te.

Una volta tornato in Italia ho aperto il mio primo Fitness Studio a Casale Monferrato (AL) in cui ho avuto modo di vivere la mia prima esperienza da Fitness Coach e continuare la mia formazione da tale. Da quel giorno, la missione è di aiutare migliaia di persone determinate ad ottenere risultati significativi e duraturi, attraverso un metodo che fosse piacevole e sostenibile da seguire. Ad oggi, le risorse che trovi sul mio sito hanno cambiato la vita a migliaia di persone in tutta Italia.

Questo, per me, non è solo un lavoro da busta paga mensile. A distanza di 10 anni, ogni mattina mi alzo e mi vesto con l'obiettivo di aiutare più persone possibili a superare e abbattere le proprie debolezze nell'allenamento e nell'alimentazione. Lo faccio per loro, ma anche per il mio ego (che si auto-alimenta nel vedere il successo dei miei clienti) e, soprattutto, per mia figlia - così che io possa essere un esempio vincente per Lei.

Aiuto le persone portando alla luce i loro problemi emozionali più profondi legati al fitness e all'alimentazione, li combattiamo insieme e non molliamo fino a quando vinciamo. Perché l'unico modo per fallire é fermarsi. 

Questo sono Io.
Questo è ciò che so.
E ci sono dentro al 110%.

Quando mi permetterai di mostrarti qual è la chiave per ottenere la trasformazione fisica che desideri, darai anche il permesso alla felicità di entrare nella tua vita ogni singolo giorno - e capirai che la sensazione più gratificante della vita è il DARE. 

Quindi, eccomi qua.

A scrivere tramite una tastiera delle parole virtuali che dicono "Le Diete Fanno Schifo! Ci sono Modi Migliori!".

O comunque qualcosa del genere...

Il mio approccio alla trasformazione fisica-mentale-emotiva è semplice, efficace e basato su principi scientifici comprovati. 

Nessuna soluzione veloce.
Nessun cibo vietato.
No integratori.
No panciere o strati di cellofan. 
No Succhi Detox.
Niente di tutto questo.

La perdita di peso e il "rimanere in forma" non devono essere così difficili e non dovrebbero nemmeno portare stress alla tua vita. Hai già tanto a cui pensare, non è il caso di ossessionarti sulle calorie e su quella fetta di torta. Non trovi?

Permettimi di aiutarti nel risparmiarti l'ennesima frustrazione data da un'altra dieta. Se continui a fare le stesse cose non puoi sperare in un risultato diverso come per magia. Creerò il Protocollo perfetto per Te e per il tuo corpo, ed insieme otterremo la migliore forma fisica di sempre, per l'ultima volta e in modo definitivo. 

Se vuoi scoprire come ottenere la migliore versione di Te stessa senza diete e in modo sostenibile, scrivi una mail a "paolofitnesscoach@gmail.com" oppure scegli tra le risorse presenti sul sito in base al tuo punto di partenza e a dove vuoi arrivare.

Non esitare a scrivermi per qualunque cosa. 

E grazie mille per essere qui.

❤️ Il Tuo Coach,
Paolo

Autore del Libro 'Le Regole Per Dimagrire'
Fondatore e CEO di INFERNO e PK STUDIO
Proprietario della Palestra AREA GYM